07 81 03 61 89

Relaxation complète par l’autotraining de Schultz

 

Le training autogène de Schultz est une technique d’auto-hypnose qui vise à produire une déconnection générale de l’organisme. Cela concerne successivement les muscles, le système vasculaire, le cœur , la respiration, le mental.

 

Il agit comme un anti-stress, améliore le sommeil, les fonctions digestives et la circulation sanguine. Très utilisé pour la tachycardie, le mauvais contrôle émotionnel, l’hypertension et tout symptôme lié au stress.

​

• Séance individuelle sur rdv

• Séance collective me demander par mail pour les prochaines dates