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Nouveaux ateliers !

Cycles courts de séances à thèmes en individuel ou en mini-groupes que vous constituez.

  • Spécial examen, concours , permis de conduire , 3 séances pour se préparer à la réussite. 1er module : Nous apprenons à évacuer le stress et les tensions qui nous parasitent.

  • 2eme module : la séance mène le candidat au déroulé très précis de l’épreuve en visualisant sa réussite. Le candidat vit sa réussite et par là-même fait émerger ses ressources et stratégies.

  • 3eme module : il constitue sa propre caisse à outils pour faire face à toute situation stressante avant ou pendant l’épreuve.

Spécial troubles du sommeil 5 séances pour améliorer l’endormissement et les réveils nocturnes. 5 modules pour apprendre à lâcher ses tensions corporelles, utiliser la respiration pour s’apaiser, visualiser et se préparer à sa nuit de sommeil récupératrice, constituer sa boîte à outils et faire face aux réveils nocturnes.

Spécial accompagnement face à la douleur chronique ou accidentelle.

3 à 5 séances pour accompagner à anesthésier les tissus et cellules concernées par la douleur. Nous utiliserons la respiration et les techniques de visualisation pour faire disparaître l’objet de souffrance et vivre la reprise et l’accélération du processus de récupération fonctionnelle d’un organe ou d’un membre. Ces protocoles mènent de front l’intéraction corps-esprit-énergie.

Spécial stress 3 séances.

Relaxation complète par l’autotraining de Shultz. Le training autogène de Schultz est une technique d’auto-hypnose qui vise à produire une déconnection générale de l’organisme.Cela concerne successivement les muscles, le système vasculaire, le cœur , la respiration, le mental. Il agit comme un anti-stress, améliore le sommeil, les fonctions digestives et la circulation sanguine. Très utilisé pour la tachycardie, le mauvais contrôle émotionnel, l’hypertension et tout symptôme liés au stress.

Le coût d’une séance est de 50 euros.

3 séances 135 euros.

30 euros la séance en mini groupe sur un thème choisi




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